Somatic Integration ist eine tiefe Bindegewebsmassage, die man auch als Faszien Arbeit bezeichnen kann. Der Grundgedanke ist, dass der Körper unsere Geschichte, unsere Gefühle und Erfahrungen speichert und wiederspiegelt.
Schmerzhafte körperliche und emotionale Erfahrungen verfestigen sich in unserem Körper zu Spannungsmustern. Dazu gehören hochgezogene Schultern, eine flache Atmung oder ein verbissener Kiefer. Dies kann unsere Beweglichkeit und Vitalität einschränken.
Mit der Faszien Arbeit wird die Aufmerksamkeit und der Energiefluss in die betroffenen Körperbereiche gelenkt. In einer achtsamen, beschützenden Atmosphäre können Sie Zugang zu den hinter den Spannungsmustern liegenden emotionalen und unbewussten Ebenen finden.